Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1129 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 75,38g | Kolh.: 94,07g.
Frukost: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Три Правила Пряный Рис в Соевом Соусе. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Клементины, Чай, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|