Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
94,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 61,12g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Виктория Котлета Мясная Здоровье, Гречка Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Middag: Магнит Банан, Vici Рыбные Палочки, Цветная Капуста (Замороженная), МЛМ Котлеты Капустные. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Арахис. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|