Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 91,58g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Киприно Сыр Мастер, Кета Жареная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Натси Фундук, Миндаль Миндаль, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|