Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
118,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
961 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 57,55g | Kolh.: 97,68g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, ПП Кекс, Вареное Яйцо, Помело. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гороховая Каша, Свинина. Middag: Сливочное Масло, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Помело, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|