Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1950 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 97,71g | Kolh.: 181,81g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе Эспрессо, Лебедевская Агрофирма Молоко Отборное, Бахетле Котлета Школьная. Middag: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Лебедевская Агрофирма Молоко Отборное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Окей Лепешка с Сыром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|