Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1160 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 26,67g | Kolh.: 117,06g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Сосиски Молочные, Ржаной Хлеб, Жареная Картошка. Middag: Слата Торт Шоколадный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lunar Nastya 's vikthistorik
|