Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
728 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 42,30g | Kolh.: 79,60g.
Frukost: Grancereale Biscotti alla Frutta, Miele. Lunch: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Ponti Peperoni Grigliati Zero Olio, Petto di Tacchino, Zucchine Grigliate. Middag: Galbusera Cracker con Riso Venere Integrale, Philadelphia Philadelphia Light 40%, Carne di Petto di Tacchino, Vale Misticanza. Snacks/Annat: Mandorle, Mela, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Crema di Pistacchio, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sally1512 's vikthistorik
|