Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1073 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 54,45g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Champignons, Aldi Parboiled Reis, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Garnelen, Ofterdinger Thunfisch Salat mit Ei & Paprika. Middag: Aldi Trauben Kernlos, Kaki, Äpfel. Snacks/Annat: Haselnüsse, True Fruits Smoothie Triple Pink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|