Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
86,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 90,20g | Prot: 56,64g | Kolh.: 60,53g.
Frukost: Помело, Кофе, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, БМК Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, БМК Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Жареное Яйцо. Middag: Чай, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Грудка Куриная Гриль. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|