Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1442 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 45,44g | Kolh.: 238,65g.
Frukost: Чай, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сгущенное Молоко, Чай с Сахаром, Красная Цена Булочка Сдобная, Любятово Галеты Классические, Сушка, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|