Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 68,25g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Big Bon Big Bon Курица Сальса, Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Бородинский, Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель. Snacks/Annat: Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Dijo Тортилья, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|