Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 52,13g | Kolh.: 136,96g.
Frukost: Кофе, Сыр Бри, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдь, Куриный Суп. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Руна Соус Сацебели, Valio Сыр Чеддер, Соленые Огурцы с Укропом, Цикорий, Овсяноблин, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Цикорий, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Груша. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|