Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 43,53g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Город Сад Печёная Свекла и Морковь, Мираторг Колбаски Домашние. Middag: Дымов Пикоболы, Bud Пиво Светлое. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|