Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1934 kcal
|
Fett: 78,56g | Prot: 112,38g | Kolh.: 195,99g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sucuklu Yumurta. Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Yoğurtlu Makarna, Karışık Yeşil Salata. Middag: Patates Kızartması. Snacks/Annat: Portakal. mer...
|
|
1679 kcal
|
Träning:
Vandring - 50 minuter, Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|