Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
2292 kcal
|
Fett: 127,48g | Prot: 75,28g | Kolh.: 137,17g.
Frukost: Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Картофельные Чипсы (Соленые), Чай, Светлое Пиво, RIOBA Молочный Шоколад, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Дракон Ролл. Middag: Сиртаки Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Подсолнечное Масло, Яичница, Мясницкий Ряд Сосиски Нежные, Ашан Миндаль Сушеный, Вино Красное Сухое, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Груша, Пятерочка Манго. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|