Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 97,87g | Kolh.: 113,35g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай, Nordic Каша 4 Злака, Сливочное Масло, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Zero Сироп Шоколадный, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры). Middag: Киви. Snacks/Annat: Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Healthstore Health Bar Strawberries With Mascarpone, Take And Go Whey Сывороточный Протеин (Шоколад), Акконд Птица Дивная , Конфеты Wesley Нуга и Изюм и Карамель. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|