Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 65,80g | Kolh.: 125,66g.
Frukost: Starbucks Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой, Пятерочка Лимон, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо Куриное, Семейные Традиции Батон Классический. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Долина Борщ, Востряково Говядина Запеченная , Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Middag: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Молочная Культура Творог 5%. Snacks/Annat: Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Каждый День Грецкие Орехи , Orion Choco Pie, 365 Дней Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, МарС Баунти, Lotte Pepero Almond. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|