Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1086 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 73,56g | Kolh.: 104,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Сыр Российский. Lunch: Oreo Печенье, Плов с Курицей, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Кефир 1%, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|