Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
685 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 23,63g | Kolh.: 94,21g.
Frukost: Сухари, Сушка, Черкизово Сосиска Молочная, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Пельмени, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. Snacks/Annat: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Черкизово Сосиска Молочная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i_smorodinka 's vikthistorik
|