Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
974 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 58,36g | Kolh.: 114,88g.
Frukost: Yoğurt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Kıymalı Bezelye, Duru Kara Buğday. Snacks/Annat: Ananas, Kestane. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|