Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
115,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 58,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 116,99g | Kolh.: 80,55g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Middag: Голубика, Курага, Ашан Помидор, Сельдерей, Запеченный или Жареный Лосось, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Курага, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|