Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 103,22g | Kolh.: 118,42g.
Frukost: Банан, Курага, Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось на Гриле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|