Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1532 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 120,96g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Куриное суфле, Гречка Отварная. Lunch: Плов с говядиной. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Инко-Фуд Ветчина Фелино, Карп Запеченный. Snacks/Annat: Евроопт Апельсин, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|