Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 84,21g | Kolh.: 109,43g.
Lunch: Блины с Творогом, Жареная или Запеченная Курица, Вареники с Картошкой, Куриные Котлеты, Активиа Супер Злаки Манго-Чиа, Сыр. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Лаваш. Snacks/Annat: Мороженое. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|