Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1123 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 54,70g | Kolh.: 97,26g.
Frukost: Перекресток Буженина Запеченая, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ВкусВилл Холодец Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Tuc Печенье, Global Village Лечо, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Русский продукт Московский Картофель, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadyshka30 's vikthistorik
|