Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
101,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1896 kcal
|
Fett: 94,19g | Prot: 96,08g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Jordans Muesli Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Cerises, Galbani Mozzarella. Middag: Carottes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fromage Feta, Oeuf Brouillé, Épinard, Hoegaarden Hoegaarden Rosé. Snacks/Annat: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Damiano Amandes Décortiquées Bio. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|