Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1608 kcal
|
Fett: 96,66g | Prot: 109,33g | Kolh.: 65,61g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Яичница. Lunch: Омлет или Яичница, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Хаш. Snacks/Annat: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|