Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1883 kcal
|
Fett: 97,02g | Prot: 81,00g | Kolh.: 171,55g.
Frukost: Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Middag: Heinz Соус Ба\рбекю, Макдоналдс Картошка Фри, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хохланд Творожный Сыр, Сосновоборская Колбаса Краковская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Хлеб Колосок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|