Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1182 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 53,45g | Kolh.: 98,32g.
Frukost: Risoles. Lunch: Bakso Daging Sapi. Middag: Otak-Otak, Tahu Bacem, Ceker, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kacang Campuran. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desim1766 's vikthistorik
|