Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 80,18g | Kolh.: 123,75g.
Frukost: Магнит Банан, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Ленивые Голубцы с Индейкой, Konkes Суп-Пюре Томатный. Middag: Яйцо, Консервированный Тунец, Медово-Горчичный Соус. Snacks/Annat: Грудка Индейки, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Кальве Майонез Легкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|