Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1979 kcal
|
Fett: 121,74g | Prot: 109,73g | Kolh.: 111,12g.
Lunch: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), UCC 炭燒濾掛式咖啡, 油菜, 洋蔥, 糖醋里脊, 紅燒豆腐, 水煮蛋. Middag: 媽宮 黑糖糕, Costco 美式辣雞翅, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. Snacks/Annat: 義美 巧克力酥片(原味), 菜脯餅（市場）. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal 's vikthistorik
|