Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1577 kcal
|
Fett: 91,82g | Prot: 67,48g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Брынза, Торговая Площадь Колбаса Конская, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Сырники Домашние, Сарделька, Рис Вареный, Гречка Отварная. Middag: Чай с Медом, Печенье к Чаю, Умалат Сыр Сулугуни, Торговая Площадь Колбаса Конская. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|