Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1500 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 72,93g | Kolh.: 133,19g.
Frukost: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сливочный сыр, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. Lunch: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Просто Курага , Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Куриное Филе в Сметане. Middag: Морская Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|