Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1644 kcal
|
Fett: 81,44g | Prot: 123,71g | Kolh.: 122,60g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сыр Бри, Фунчоза из Рисовой Лапши, Ашан Киви, Магнит Редька Зеленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Sporty Печенье Свежий Лимон, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Middag: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Дорадо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|