Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 115,84g | Kolh.: 110,74g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Берёзка Сыр Полесский, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Картофель. Middag: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Минская Марка Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|