Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
455 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 48,85g | Kolh.: 6,00g.
Frukost: Обережье Творог 5%. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|