Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 53,92g | Kolh.: 196,41g.
Frukost: Кофе, Можайское Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Микоян Колбаса Докторская, Микоян Колбаса Пепперони. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сочник, Слобода Биойогурт с Вишней 2%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|