Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
99,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1241 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 76,37g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Яйцо, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Индейка Тушеная, Мистраль Булгур Отварной, Помидоры Черри. Middag: Индейка Тушеная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Апельсин, Первым Делом Мед Цветочный , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%, Kamis Корица Молотая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|