Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
2016 kcal
|
Fett: 108,07g | Prot: 210,44g | Kolh.: 138,72g.
Frukost: Ратибор Варенье Малиновое, Сырники ПП, Сырники ПП, Сити Фуд Салат с Тунцом. Lunch: Арахисовая Паста, Волков Фаршированные Шампиньоны , Азбука Вкуса Каша Амарантовая. Middag: Филе Индейки, Филе Индейки, Сырники ПП. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|