Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 89,02g | Kolh.: 105,93g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкуснотеево Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Лента Капуста Тушеная, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tea (Brewed), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Картофельное Пюре Мое. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|