Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
2002 kcal
|
Fett: 78,02g | Prot: 119,42g | Kolh.: 220,17g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Liebendorf Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Сальников Пельмени Мини Отварные , Orion Choco Pie, Orion Choco Pie, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|