Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 67,48g | Kolh.: 129,31g.
Frukost: Telur Rebus, Bubur Ayam. Lunch: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus, Putih Telur Matang. Middag: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Silver Queen Milk Chocolate Almond. Snacks/Annat: Alpukat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putri kenza 's vikthistorik
|