Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
465 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 23,91g | Kolh.: 21,85g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Ranch Salad Dressing , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Foster Farms Teriyaki Chicken Fillets. Middag: Lettuce, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|