Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1917 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 122,71g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: Красное Яблоко, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сгущенка, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Ип Сыр Покровский, ВкусВилл Житный Хлеб , Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Минтай Печёный в Кляре, Каравай Парижская Булочка Творожная, Дайкон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Сгущенка, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|