Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 103,14g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Овсяная Крупа, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|