Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 59,42g | Kolh.: 126,22g.
Frukost: Kurma, Pisang. Middag: A&W Fried Chicken, Selada, Sambal Goreng, Kurma, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nanas Potongan (Manis, Beku). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adzkasyifa 's vikthistorik
|