Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
920 kcal
|
Fett: 22,80g | Prot: 53,80g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожные вафли. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка Отварная. Middag: Манник, Картошка тушёная с фрикадельками. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Курага без Косточки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|