Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 80,86g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Кофе, Большая Кружка Сливки 20%, Сыр Голландский, Delba Вестфальский Хлеб. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Банан, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Курагой, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Annat: Сыр Голландский, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina salanina 's vikthistorik
|