Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1047 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 62,96g | Kolh.: 130,57g.
Lunch: Gala Apples, Hormel Tamales Beef in Chili Sauce (3). Middag: Chicken Broth (Home Recipe), Tassos Sundried Tomatoes, White Table Wine, Fresh Lemon Juice, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Green String Beans, Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Dare Breton Original Crackers, Cucumber (Peeled). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|