Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 65,95g | Kolh.: 178,42g.
Frukost: Driscoll's Blackberries, Herbal Tea. Lunch: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Mellow Mushroom Pepperoni Pizza. Middag: Pure Leaf Sweet Tea, Kroger Unsalted Peanuts, Vinaigrette Dressing, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Fresh Express Romaine Salad, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Butternut Squash Soup. Snacks/Annat: Dasani Bottled Water (16.9 oz), M&M's Dark Chocolate Peanut M&M's. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tinytot12 's vikthistorik
|